Ergänzungsfach...

 

Ergänzungsfach


Das Ergänzungsfach konnte im Schuljahr 2008/2009 zum ersten Mal durchgeführt werden. Folgende Themen und Inhalte werden dabei behandelt:

12. Schuljahr: (Ergänzungsfach Sport)

 

 Einsichten und Erkenntnisse im Bereich sportwissenschaftlicher Themen erlangen.
 Mögliche sportwissenschaftliche Themen sind:

  • Kennen lernen der wichtigsten Elemente der Trainingslehre
  • Planung, Organisation und Auswertung des Trainingsprozesses
  • Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik
  • Leistungsphysiologie
  • Mentales Training
 
  • Sportbiomechanische Gesetzmässigkeiten erarbeiten und korrekt interpretieren können
  • Sportbiomechanische Grundlagen
  • Belastung und Überbelastung
  • Lokomotion
  • Kraftmessungen
  • Vertieften Einblick in die wichtigsten Erkenntnisse der Sportbiologie und Gesundheitslehre erhalten
  • Sportbiologische Grundlagen
  • Leistungsphysiologie
  • Energiemanagement
  • Ernährungslehre
  • Doping, Sportverletzungen

Die entsprechenden Praxisinhalte richten sich nach den drei Theoriemodulen. Im Bereich der Trainingslehre steht Crossfit und Ausdauertraining im Vordergrund. Bei der Sportbiologie und Gesundheitslehre Pilates und Yoga und im Bereich der Biomechanik Le Parkour und Slackline.

 

 



  Interner Bereich:

   Passwort:

  

 

  


Aktuell

Unser nächstes Sportereignis ist der traditionelle Sporttag für unsere 1. bis und mit 5. Klassen am Mittwoch, 12. Juni.

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Ob im Sommer oder im Winter

am Realgymnasium haben die Schülerinnen und Schüler zahlreiche zusätzliche Möglichkeiten, sich sportlich aktiv zu beteiligen.


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